苹果和枸杞能一起吃吗 有何作用
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2、苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
3、枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
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2、苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。
3、枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。