运动的十大好处是什么 运动的好处 经验 关注:3.13W次 1、提高肺活量。2、提高胰岛素敏感度,稳定血糖。3、稳定血脂水平。4、降低血压。5、改善血小板聚集。6、提高心脏功能。7、提高免疫力。8、使人体不易发炎。9、降低患肥胖症几率。10、减轻心理负担。 标签: 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-cn/shenghuo/jingyan/ddk964.html