苦荞怎么泡水喝?
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1.选用优质苦荞,将其清洗干净。
2.取适量苦荞放入杯中。
3.加入开水,温度不宜过高,以80度左右为宜。
4.静置5-10分钟,待苦荞充分释放出味道和有效成分。
5.可根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬、姜片等调味品。
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1.选用优质苦荞,将其清洗干净。
2.取适量苦荞放入杯中。
3.加入开水,温度不宜过高,以80度左右为宜。
4.静置5-10分钟,待苦荞充分释放出味道和有效成分。
5.可根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬、姜片等调味品。