桂圆玫瑰花茶
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桂圆玫瑰花茶是一种由桂圆和玫瑰花泡制而成的花草茶。桂圆富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,有补益养血、安神定志、健脾益胃等功效,而玫瑰花则有美容养颜、舒缓情绪、促进新陈代谢等功效。
制作方法:
1. 取适量的桂圆和玫瑰花,洗净备用。
2. 将水烧开后,降温至80°C左右,加入桂圆和玫瑰花,盖上茶杯盖,浸泡5-10分钟即可。
注意事项:
1. 使用新鲜干净的桂圆和玫瑰花,如有脏物要先清洗干净。
2. 泡茶时水温不能太高,否则会影响茶的口感和营养成分的释放。
3. 糖应在泡好的茶凉至温热时再加入,以免影响茶的营养成分。
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