普洱茶三大禁忌
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普洱茶三大禁忌为:
1. 空腹喝茶。因为普洱茶含有较高的鞣酸和茶碱,空腹喝茶会刺激胃肠黏膜,引发胃痛、恶心、腹泻等不适症状。
2. 长时间泡茶。普洱茶中的鞣酸含量较高,长时间浸泡会导致茶汤变得苦涩、口感变坏,且鞣酸会与人体内的蛋白质结合,影响营养吸收。
3. 饮用过量。虽然普洱茶有助于消脂排毒、调节血压等功效,但过量饮用会增加肝肾负担,引起头晕、乏力等不适症状。建议每天饮用普洱茶量不超过500毫升。
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