鸡胸肉热量高吗
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鸡胸肉的热量取决于其部位和烹饪方法。一般来说,鸡胸肉是相对较低热量的食材,适合健康饮食。根据美国农业部(USDA)的数据,每100克烤鸡胸肉(去皮)的热量约为165卡。但如果使用炸鸡胸肉或加入高热量调味料,热量就会增加。鸡胸肉还是高蛋白低脂肪的食物选择。
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鸡胸肉
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鸡胸肉的热量取决于其部位和烹饪方法。一般来说,鸡胸肉是相对较低热量的食材,适合健康饮食。根据美国农业部(USDA)的数据,每100克烤鸡胸肉(去皮)的热量约为165卡。但如果使用炸鸡胸肉或加入高热量调味料,热量就会增加。鸡胸肉还是高蛋白低脂肪的食物选择。