饭后多长时间吃水果
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一般建议在饭后等待30分钟到1小时后再食用水果。这是因为吃饭后,胃酸的分泌会增强,消化作用会加强,此时食用水果可能会与胃酸相混合,导致不适感,甚至产生胃胀、胃痛等症状。所以最好在饭后等一段时间,等胃中的食物得到初步消化后再食用水果,以利于消化吸收。
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一般建议在饭后等待30分钟到1小时后再食用水果。这是因为吃饭后,胃酸的分泌会增强,消化作用会加强,此时食用水果可能会与胃酸相混合,导致不适感,甚至产生胃胀、胃痛等症状。所以最好在饭后等一段时间,等胃中的食物得到初步消化后再食用水果,以利于消化吸收。