枸杞泡茶有什么效果吗

枸杞泡茶的效果包括：

1.提高免疫力：枸杞中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于增强免疫系统功能。

2.改善睡眠：枸杞有助于平衡神经系统、缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。

3.保护眼睛：枸杞富含的天然胡萝卜素和黄酮类化合物，对眼睛有良好的保护作用。

4.调节肝脏功能：枸杞可以促进肝脏细胞再生、保养肝脏健康。

5.抗疲劳：枸杞中含有多种维生素和矿物质，可以帮助提高身体的能量水平，抗疲劳。

总的来说，枸杞泡茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和营养价值。