70岁一次做多少俯卧撑 关于俯卧撑的简介
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1、做多少个俯卧撑是根据自己的身体情况而定的,没有一个特定的标准。
2、俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
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俯卧撑
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1、做多少个俯卧撑是根据自己的身体情况而定的,没有一个特定的标准。
2、俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压),常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。