![雞蛋紅糖水怎麼煮 養身養血當歸雞蛋紅糖水家常做法]( "雞蛋紅糖水怎麼煮 養身養血當歸雞蛋紅糖水家常做法")
- 1、材料：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。2、當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨，切成薄片。把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面扎一下。3、把...
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![吃什麼菜能養血 吃如下菜可以養血]( "吃什麼菜能養血 吃如下菜可以養血")
- 1、黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。2、髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。3、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時...
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![三伏天吃什麼補氣養血 三伏天補氣養血方法]( "三伏天吃什麼補氣養血 三伏天補氣養血方法")
- 1、伏後多吃蓮子可祛火，熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓作用，適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。但大便乾結、腹脹者，最好少吃。2、綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。對於因三伏日曬導致的皮膚瘙癢皮...
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![紅棗怎麼做養血 紅棗養血滋補的做法]( "紅棗怎麼做養血 紅棗養血滋補的做法")
- 1、紅棗蜂蜜茶：（1）製法：將去核紅棗150克、冰糖50克，加水350毫升煮熟，收幹水分，搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻，盛在乾淨的玻璃瓶中，飲用時取1茶匙加入温開水即可。（2）功效：大棗、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯這樣的茶可以補充元氣，增加熱量。2、紅棗養血湯：（1）主料：花生50g，紅棗80...
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![常吃驢肉補氣養血 常吃驢肉是否補氣養血]( "常吃驢肉補氣養血 常吃驢肉是否補氣養血")
- 1、驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼。有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。2、驢肉粥。驢肉、大米各50克，調味品少許。將驢肉洗淨，切細，放入碗中，用澱粉、醬油、料酒、花椒粉等勾芡備用。先取...
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![補氣養血湯的做法]( "補氣養血湯的做法")
- 補氣養血湯是一款滋補養顏的湯品，可以增強免疫力、促進血液循環，補氣養血。下面是補氣養血湯的製作方法：材料：1.黑豆50g2.紅棗10枚3.枸杞子10g4.當歸10g5.黃耆10g6.黨蔘10g7.熟地黃10g做法：1.將黑豆用清水浸泡4-6小時，然後將水倒掉；2.將所有材料放入煲湯鍋中，加入適量的清水；3.將...
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![孕婦可以吃羊血飯嗎 養血有好處嗎]( "孕婦可以吃羊血飯嗎 養血有好處嗎")
- 1、羊血富含人體無法合成的蛋白質和多種氨基酸。它還含有高含量的促紅細胞生成素。它還含有人體造血過程中不可缺少的物質：微量元素鐵和多種維生素等礦物質。事實上，孕婦吃羊血是有益的，尤其是貧血的孕婦，可以適量吃一些。2、羊血是指山羊或綿羊的血液，它不僅含有五分之四的水...
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![酒糟焯蛋做法圖解 可以補氣養血]( "酒糟焯蛋做法圖解 可以補氣養血")
- 1、食材：雞蛋2個，酒糟1碗，白糖2小勺，枸杞10顆。2、雞蛋打碎，攪拌；熱鍋涼油，倒入雞蛋，翻炒；雞蛋翻面，繼續炒，然後搗碎；3、加入兩碗清水，煮沸之後加入酒糟、加入枸杞；煮沸5分鐘之後酒可以端上桌了。...
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![紅豆養血茶的做法 紅豆養血茶的方法]( "紅豆養血茶的做法 紅豆養血茶的方法")
- 1、食材：紅豆25克，幹桂圓12克，蓮子12克，紅糖適量，水適量。2、準備好材料。3、將紅豆、蓮子洗乾淨，用水泡2.5個小時。4、將紅豆放入鍋裏，加入3小碗水。5、大火煮沸後轉小火，再煮1.2個小時。6、放入蓮子、桂元，再煮0.4個小時。7、等紅豆和蓮子都煮爛了後，再關火加入少量的紅糖，燜12分...
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![推薦養血滋補粥的做法 養血滋補粥的做法有什麼]( "推薦養血滋補粥的做法 養血滋補粥的做法有什麼")
- 1、紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時。2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒開後轉小火熬1小時。3、再放入洗乾淨的大米、小米、紅棗、核桃，花生，再燒開後小火熬1小時，最後加入適量紅糖。...
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![墨魚怎麼煲湯好喝 滋陰養血墨魚排骨湯]( "墨魚怎麼煲湯好喝 滋陰養血墨魚排骨湯")
- 1、用料:排骨8小塊、墨魚乾1個、枸杞10幾粒、姜兩片、鹽適量、鹽醬油2勺、香菜1根。2、墨魚乾1條提前浸泡20分鐘。3、排骨也提前泡出血水。4、水裏加料酒，把排骨焯水。5、撈出放入電燉鍋裏，墨魚也放進去、加2片生薑。6、加入鹽牡蠣醬油增加鮮味。7、電燉鍋燉25分鐘就行了，這...
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![十大適合女人補氣養血的食物 十個適合女人補氣養血的食物]( "十大適合女人補氣養血的食物 十個適合女人補氣養血的食物")
- 1、紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B羣，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛...
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![養血安神片的作用和副作用 大家留意一下]( "養血安神片的作用和副作用 大家留意一下")
- 1、養血安神片為紅色糖衣片，除去糖衣後，顯黑棕色；氣微，味苦、澀。養血安神片滋陰養血，寧心安神，陰虛血少，頭眩心悸，失眠健忘。為中藥特製，主要成分有仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、首烏藤。2、脾胃虛弱者宜在飯後服用，以減輕藥物對腸胃的刺激。有高血壓、心臟病、...
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![什麼可以補氣血又不上火 能夠補氣養血不上火的食物有什麼]( "什麼可以補氣血又不上火 能夠補氣養血不上火的食物有什麼")
- 1、銀耳紅棗湯，銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅是美味，還...
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![黃芪的功效與作用介紹 可生津養血降低血壓]( "黃芪的功效與作用介紹 可生津養血降低血壓")
- 一般我們對於黃芪這個詞是有點陌生感的，因為在我們的日常生活中它是非常少用的。但是每一個大自然的個體，都有它存在的意義。當然的，黃芪也不列外。一、黃芪是什麼？黃芪是多年草生植物的一種，它又叫做綿芪，黃芪的種類有：黃耆、黃耆蒙古和淡紫花黃耆等。黃芪的葉子是羽毛形狀的，又...
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![怎麼補氣養血 補氣養血的方法]( "怎麼補氣養血 補氣養血的方法")
- 1、多吃紅肉。紅肉裏面含有的鐵元素比較多，所以在補血方面是不錯的選擇。而且紅肉含有的膽固醇相對來説比較低，對人體比較有益。2、適當吃點參片（人蔘）。人蔘的補氣效果相信大家都聽過，可以在燉雞裏面加上一條小人蔘，也可以泡一些西洋參片（或含服）。3、多吃一些紅棗、枸杞、桂圓...
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![排骨燉什麼能養血補氣]( "排骨燉什麼能養血補氣")
- 排骨燉紅棗、枸杞和當歸能夠養血補氣。紅棗具有補血養血、益氣補脾的作用，枸杞可以滋養肝腎、補益精氣，當歸則有活血調經、補血養血的功效。將這些藥材和排骨一起燉煮，既能增加營養的吸收，又能達到養血、補氣的功效。...
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![養血生髮膠囊吃多久能長出新發 還是要看個人情況]( "養血生髮膠囊吃多久能長出新發 還是要看個人情況")
- 1、每一個女性的體質不一樣就會導致吸收藥物也會不一樣，加上病情不一樣，這樣用量與療程就更不一樣了。2、但是一般來説服用7-15天，養血生髮膠囊調節代謝，使用七天頭皮清涼透氣，油膩潮濕的感覺沒有了，頭皮的油脂物質已經被分解並排出體外。3、稀疏、細軟、枯黃的頭髮稍微變黑，白...
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![腎虛體弱怎麼辦 這款補腎養血粥拯救你]( "腎虛體弱怎麼辦 這款補腎養血粥拯救你")
- 現代生活的壓力巨大，很多人都會出現腎虛的症狀，如果不引起重視，可能會導致非常嚴重的後果。那麼如果出現了腎虛，我們應該如何通過日常飲食正確地進行補腎呢？很多人會以為腎虛只會在男人身上出現，這是一個誤區，其實腎虛是男女都可能會出現的狀況。尤其是現代人的生活和工作壓力都...
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![補氣養血的排骨湯怎麼做 簡單易學薏米排骨湯家常做法分享]( "補氣養血的排骨湯怎麼做 簡單易學薏米排骨湯家常做法分享")
- 1、主料：排骨600克。2、輔料：薏米50克、雞頭米50克、姜1塊。3、做法：（1）準備好薏米和雞頭米。（2）排骨清洗乾淨，泡水半小時。（3）然後放入冷水鍋中煮開2分鐘，煮出大量的血污，倒掉髒水，排骨清洗乾淨，重新換上乾淨的清水，煮開後加入薏米、雞頭米和生薑。（4）蓋緊鍋蓋選擇排骨鍵加壓，解壓後就得到...
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![補氣養血的中藥是什麼]( "補氣養血的中藥是什麼")
- 隨着生活的提高，人們對於生活質量的追求越來越高，很多人想到了養生，提到養生，補氣養血是很重要的，下面就告訴大家哪些中藥起到補氣養血的作用。方法/步驟1第一、當歸；當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，合理使用當歸能促進機體排毒、抗衰老、護秀髮，是女性的養顏佳品。當...
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![煲什麼湯可以補氣養血 補氣養血的湯有哪些]( "煲什麼湯可以補氣養血 補氣養血的湯有哪些")
- 1、取羊肉100克，生薑20克，當歸10克，精鹽適量。將羊肉去油膜切成方塊，與當歸、生薑同燉，取出當歸、生薑，加入精鹽調味即可。食肉喝湯，早晚温熱食用。2、取生黃芪15克，大棗5枚。將黃芪和大棗洗淨，放入砂鍋內，加兩碗清水，蓋上鍋蓋，先大火燒開，再轉小火煮半小時，棄渣喝湯，每週飲用2--3次。3...
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![當歸功效有哪些 補腎養血活氣]( "當歸功效有哪些 補腎養血活氣")
- 當歸是從古至今常用的一種中藥，主要分佈在南方四川等地，在各地都有栽培。那麼你知道當歸的功效都有哪些嗎？接下來，我們就來具體説一説當歸的功效吧！要説當歸的功效，排在第一的肯定是有補血的功效。在古代時，當歸作為一種補血的良品，被很多的後宮佳人所食用。當歸能很有效的促進人...
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![當歸功效 補氣養血治便祕全靠它]( "當歸功效 補氣養血治便祕全靠它")
- 説到中藥材中的當歸，相信很多人都很熟悉它。很多國人都愛用當歸調養身體，它出色的補血養血功能無人不知，是一味相當值得推薦的中藥。你知道當歸的具體作用嗎？我們國家的中醫文化源遠流長，平常在感覺身體不舒服的時候，我們會使用一些中藥來調理身體，這其中當歸就是很受歡迎的一款...
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![冬季補氣養血養生茶 冬季補氣養血養生茶有哪些]( "冬季補氣養血養生茶 冬季補氣養血養生茶有哪些")
- 1、黑芝麻紅棗茶。功效：黑芝麻補肝腎、養血益精，增氣力、養顏潤膚；紅棗補中益氣，養血安神；冬季喝黑芝麻紅棗茶不僅益腎驅寒，而且有益氣血。材料：黑芝麻10克，紅棗5枚。做法：黑芝麻要用炒熟的，將其研磨成粉，與紅棗一起用開水沖泡即可，可加蜂蜜調味。2、枸杞紅棗茶。功效：枸杞滋補肝腎，益...
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秀美範
