貼耳穴減肥法 極少人知道的瘦身技巧

很多女性都十分討厭肥胖，一胖毀所有啊。女生為了減肥不惜犧牲健康吃所謂的減肥藥，喝減肥茶。但這都是會有副作用的。近來，流行的貼耳穴減肥法或許可以幫到你。

肥胖是很多女性的困擾，很多肥胖的女生都會通過各種各樣的辦法來減肥，比如吃減肥藥，喝減肥茶，做運動，抑制飲食等。

但是吃藥和喝減肥茶對身體會有副作用，會影響健康。抑制飲食又是很難堅持的一種減肥方法，美食在前，難以抵擋啊。運動可以説是非常好的減肥方法了，但是很多上班族平時會缺乏時間運動，加上運動需要耗費的精力很多，很多人難以堅持。

所以，近來出現了一種很火的減肥方法叫做貼耳穴減肥。貼耳穴減肥法原理就是中醫認為人身上的器官，神經，血脈都與我們的耳朵有着這樣那樣的聯繫，耳朵上的神經比較多，如果刺激耳朵上的神經，可以促進人的新陳代謝，使人缺乏食慾，進而達到減肥的效果。

那麼貼耳穴是怎麼貼的呢？首先，你得先準備一些綠豆粉和一些比較透氣的膠布，把膠布剪成一個小小的正方形，大概長寬是0.5釐米就可以了。

然後在膠布粘性強的一側抹上綠豆粉，然後再貼到耳穴上。

先貼一隻耳朵，過了72小時左右再換另外一隻耳朵，膠布貼上後要每隔一個小時按一下耳穴，這時候會有痠痛的感覺，這是正常的現象，記得要堅持每隔一個小時按一下耳穴，不然效果就會不好。

貼耳穴減肥法相對於其他方法來説，有幾個好處。第一、不會影響健康。

第二、不會耗費時間，在家裏或者上班都可以嘗試。

第三、不會太累。無論是哪種減肥方法，適合自己的才是好的。希望能幫助到大家！