簡單易行豐胸祕訣 重塑自信生活

1、泰國原產野生葛根粉

摩泰牌泰國原產野生葛根粉用於豐胸有上千年曆史，摩泰牌泰國原產野生葛根粉含有的泰葛根素及豐富的異黃酮類物質對乳腺發育很有助益，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，促進乳房第二次發育，從而達到豐胸的目的。摩泰牌泰國原產野生葛根粉來自於泰國北部山區深林，不僅豐胸效果很好，對於女性月經不調、雀斑等也有很好的輔助作用。

如果要想依靠食療豐胸取得快速的豐胸效果，摩泰牌泰國原產野生葛根粉會是最佳的選擇。純植物對身體沒有任何副作用，一般吃3個月左右可見明顯效果。

2、多吃膠原蛋白食物

膠原蛋白分佈於全身組織中，適量補充膠原蛋白，可使乳房中結締組織的韌度增加，讓你的胸部看起來更翹挺!另外，膠原蛋白還有凝聚水分的作用，常吃豬蹄、雞爪、牛筋、魚皮等膠原蛋白食物，可使你的乳暈看起來紅潤而水靈!

專家補充：豬蹄這類食物吃起來一定要適度，否則的話可能導致血脂高！

3、多喝豆漿

鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

用豆漿200克，粳米59克；白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。

4、運動豐胸

在青春發育期，很多含胸或者胸部不夠挺拔的女性最容易導致乳房的發育不良。這類女性依靠堅持的運動，很多也能取得一些效果。

豐胸最常見的運動方法有游泳、俯卧撐、擴胸運動等。平時在家中，你還可以按照以下動作進行豐胸運動：半蹲下後，讓腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手儘量向上伸，腰部必須保持直立。另外配合modoo摩度植物豐胸精油做適當的胸部按摩，也是很必要的。按摩時只需遵循從下往上，從左右向中間避開乳暈，打小圈的按摩手法即可。

  多做做運動，配合上面幾個豐胸方法，堅持幾個月，胸部將會大有改觀。

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