穿鬆糕鞋崴腳頻繁怎麼辦 如何才能有效避免

鬆糕鞋一向是種讓人又愛又恨的鞋子。它外觀大氣美觀，而且穿着也很舒適，但穿着時特別容易崴腳，卻是件非常讓人頭疼的事。那麼，我們該如何穿鬆糕鞋，才能避免崴腳呢？

高跟鞋是女人們不變的愛好，就算是不喜歡細跟的女生，也會選擇用鬆糕鞋來讓自己顯得更高挑。比起一般的細跟鞋，鬆糕鞋明顯更舒適，而那厚厚的坡跟鞋底也能給人更多的安全感，許多女生都喜歡穿着它來走路。

但其實鬆糕鞋並不是大家以為的那樣平穩和安全，相反，很多女生都有過穿着鬆糕鞋崴到腳的經歷，而且頻率還不低。那麼穿着鬆糕鞋，如何做才能避免崴腳呢？

首先，不要選擇寬鬆的鬆糕鞋。一般來説，寬鬆的鞋子穿起來腳的活動度大，特別容易出現崴腳的情況，所以選購鬆糕鞋一定要確認它足夠合腳。

其次，不要購買鞋底太輕的鬆糕鞋。鬆糕鞋的鞋底很厚，這會讓腳對地面的敏感度變低。如果鞋底又太輕的話，會讓鞋子和地面的摩擦更少，更容易崴腳和滑倒。

另外，穿着鬆糕鞋時，要儘量避免走那些凹凸不平的路。例如公園裏的小石子路，或是人行道上的盲人道，以及道路邊上的斜坡，這些地方都需要尤其注意。並且穿着鬆糕鞋時，腳部會比較容易疲勞，如果要長時間走路，就儘量別穿了。

所以，那些對鬆糕鞋又愛又恨的女生，其實可以通過上面三個穿着的注意事項來有效避免崴腳的。但如果實在不幸崴傷了，也千萬別大意，及時到醫院確認腳踝受傷的情況，並進行相應的治療。並且在腳踝沒完全恢復好之前，要避免再次穿鬆糕鞋。