兩歲寶寶可以吃銀耳嗎 兩歲寶寶可以吃銀耳嗎

1、兩歲寶寶一般可以吃銀耳。

2、銀耳含有豐富的蛋白質、脂肪和多種氨基酸和礦物質，能夠促進腸道的蠕動幫助消化，防止大便乾燥、潤腸通便的效果很好。此外銀耳還具有解毒護肝的作用，銀耳中富含維生素C，有助於幫助肝臟清理體內的毒素，能夠加強排出體內的有害物質，增強人體的抗病能力。