十歲孩子尿牀怎麼教育他 孩子10歲了還尿牀怎麼辦
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1、養成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料喝水,養成睡前把尿排淨的習慣。
2、睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過於逗弄不宜做劇烈活動或興奮的遊戲,不宜看刺激性影片以免大腦過度興奮,觸發夜裏尿牀。
3、白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規律,每天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺以免過於疲勞夜裏睡得太沉,有尿時不容易醒來也不容易被父母喚醒。
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