微波爐加熱魚肉正確方法 微波爐如何加熱魚肉

1、微波爐加熱魚肉時選擇高火，時間以3分鐘到5分鐘為宜。

2、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12、維生素A、鐵、鈣、磷等營養物質，醫生都認為它有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。常吃魚還有養肝補血、澤膚養髮的功效。