海石花不能跟什麼一起吃

海石花不能跟富含蛋白質的食物一起吃，因為海石花富含寡糖，而蛋白質會影響寡糖的吸收，從而導致消化不良或腸胃不適。所以最好將海石花單獨食用或者與蔬菜一起搭配食用。