茯苓可以直接吃嗎 茯苓直接吃有什麼功效

1、茯苓可以直接吃。

2、茯苓是臨牀上常見的一種中藥，屬於利水滲濕藥，其性平，味甘、淡，歸心、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾寧心的功效，可以治療寒熱虛實各種水腫，還能治療痰飲、脾虛泄瀉、心悸、失眠等。

3、茯苓可以直接吃，但是建議最好煮熟後食用，因為茯苓中含有較多的澱粉成分，直接吃不利於腸胃消化，對於脾胃虛弱的人來説如果直接吃，可能會導致腹脹、腹瀉等症狀。另外，茯苓質地較硬，多呈塊狀，只有通過煎煮的方式才可以充分發揮茯苓的藥效，所以最好還是熬煮後再服用。

4、茯苓也是一種藥食兩用的中藥材，除了可以當作中藥煎水服用外，也可以與粳米、山藥、胡蘿蔔、香菇等一同煮成粥作為食療來服用。