吃綠皮香瓜的好處和壞處 綠皮香瓜的功效與作用禁忌

1、補充營養：綠皮香瓜營養豐富，含有多種微量元素和礦質元素。包括鈣、磷、鎂等礦質元素，以及維生素C和B族維生素。這些都是人體必需的營養物質，可以提高人體的免疫力和抵抗力，對健康也有好處。抗菌消炎：綠皮香瓜還具有抗菌消炎的作用，服用後能抑制體內致病菌的生長。還能消除局部炎症，有助於改善上呼吸道感染引起的各種疾病。

2、禁忌：出血體質虛弱者、脾胃虛寒腹脹便溏者忌食。不宜與田螺、螃蟹、油餅同食。建議日常生活中多補鈣，加強運動增強抵抗力，均衡營養保持心情舒暢。