當前位置:秀美範 >

生活 >健康養生 >

薺菜和什麼吃了會中毒 薺菜和哪些東西吃了會中毒

薺菜和什麼吃了會中毒 薺菜和哪些東西吃了會中毒

薺菜和什麼吃了會中毒 薺菜和哪些東西吃了會中毒

1、不能和山竹一起吃:薺菜在食物屬性上屬於涼性的食物,因此,在食用薺菜的同時不能和很多寒性的食物一起食用,比如寒性很重的山竹,兩者一起食用會加重食物的寒涼性質,導致脾胃虛寒,影響消化吸收,嚴重者還可出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適反應。

2、不能和食醋一起食用:薺菜不能和食醋一起食用,薺菜中含有很高的蘿蔔素,這類成分的消化吸收需要一定量的油脂成分作為載體,並且不還不能和醋酸等具有一定氧化作用的食材一起食用,會大大降低胡蘿蔔素的吸收量,導致營養成分的下降。

3、不能和鈣片一起食用:薺菜和很多蔬菜一樣可是生吃,但是需要注意的時生吃薺菜的同時不能食用鈣片等補鈣劑,我們都知道薺菜中草酸的含量很高,草酸在食用之後會和鈣質發生反應,形成人體難以消化的草酸鈣,這種成分是引起腎結石的主要成分。

標籤: 薺菜 中毒
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yangsheng/grezpq.html