打完新冠疫苗注意事項運動 打完新冠疫苗需要注意些什麼

1、打完新冠疫苗之後不建議立即進行劇烈運動，但可根據自身情況進行適當的有氧鍛鍊。

2、若是既往長期有運動的習慣，可以繼續進行輕度的有氧運動如慢跑等；部分人羣接種完新冠疫苗之後可能出現疲憊、乏力、肌肉痠痛等不適。

3、此外，接種完疫苗後還應該注意飲食不要過於辛辣、油膩，避免飲酒、熬夜等行為。疫情期間外出仍需做好防護措施如戴好口罩、做好相關衞生工作等。