葵花籽的功效與作用及禁忌 吃葵花籽的好處和禁忌

1、葵花籽的功效與作用主要有：增強記憶力、開胃消食等等，葵花籽的維生素E含量豐富，所以在一定程度上可以提高免疫力。肝炎患者注意不能吃葵花籽，避免加重病情。

2、另外注意一次性不要吃太多葵花籽，吃太多容易上火，且不利於牙齒健康。