產後胳肢窩裏面有個小疙瘩 原來是這個原因

寶媽們在生產完，身體還處於十分虛弱的狀態，此時要多關注自己身體的變化，有任何的不適都要引起注意。那產後胳肢窩裏面有個小疙瘩是怎麼回事呢？來看看吧！

有許多寶媽在生產之後會發現，自己的胳肢窩下不知道什麼時候長出了一個小疙瘩。對着鏡子一看，小疙瘩還挺明顯的。產後胳肢窩裏面有個小疙瘩是怎麼回事？一起來了解一下吧！

一、產後胳肢窩裏面有個小疙瘩是怎麼回事

如果產生髮現胳肢窩裏面長出小疙瘩，有可能是由於乳汁淤積導致的。

我們知道，產生寶媽們會開始分泌乳汁，給寶寶提供營養。但如果你的乳頭髮育不良，寶寶在吸吮時無法順利吸出乳汁，乳汁分泌得越來越多卻無法排空，這些乳汁會將乳管堵塞，從而長出硬塊。

如果發生這種情況，可以用熱毛巾或熱水袋敷長出疙瘩的地方，同時還可以經常按摩一下乳房，幫助乳汁分泌更加順暢。如果寶寶在吸吮之後仍然無法將乳汁全部吸出，可以用吸奶器將殘留的乳汁吸乾淨。

作為剛剛生產完的寶媽，平時一定要注意乳房衞生，以免發生感染。哺乳期飲食要清淡，不能吃辛辣和油膩的食物。如果經過以上方法處理之後，胳肢窩下的小疙瘩仍然沒有消退，並出現疼痛和發熱等情況，應及時到醫院就診。

二、生產後的注意事項

許多寶媽在生產完會聽到上一輩老人的諄諄教誨：不能洗頭、不能下牀、不能吃鹽等等等等。雖然老一輩的出發點是好的，生產完也確實需要好好調理身體，多吃有營養的食物，才能為寶寶提供更多的營養。但老一輩的説法有哪些是有道理的呢？來看看吧！

1、許多人説生產完不能洗頭、洗澡，其實，月子期間是可以洗頭洗澡的，只要注意做好保暖工作，比如洗頭之後馬上吹乾，不要受涼，就不會對身體產生不利影響。

2、產後能不能外出呢？如果室外天氣不理想，應儘量避免出門，特別是冬季，剛生產完的寶媽身體比較虛弱，出門更容易因受涼而引起感冒。夏天時也要注意，風扇、空調的風口都不能直接對着寶媽。

3、老人家常常説，剛生產完不能哭。這種説法也是有一定道理的，產後寶媽內分泌還未恢復正常，容易感到憂鬱，產後更要注意排解自己的心情，保持輕鬆的心態。

4、坐月子期間可以吃鹽嗎？適量的鹽其實對寶媽的身體是有好處的，還可以增加食慾，但如果攝入過量的鹽分，會導致腎臟的負擔加重，對身體產生不利影響。

5、產後能不能減肥？許多寶媽在生完寶寶之後體重會有很大的增長，於是十分着急，想要儘快瘦身。其實，剛生產完的寶媽身體還處於十分虛弱的狀態，需要經過一段時間的調理才能恢復正常，剛生產完還要照顧寶寶、給寶寶餵母乳，就需要更多的營養了。因此，坐月子期間寶媽們還是不要減肥為好，等身體恢復到正常水平了再減肥不遲。

不過，雖然不建議在月子期間減肥，但也不建議月子期間吃太多油膩、滋補的食物，否則會影響到以後的減肥大計。