靈芝煲老雞有什麼功效 靈芝煲老雞功效有哪些

1、滋補腎陽，強筋骨

雞肉中富含豐富的蛋白質以及鐵、鈣、磷、鋅等礦物質，這些礦物質中所含的蛋白質、鈣元素等可以促進骨骼生長，而含鐵的食物可以促進血紅蛋白的濃度轉化，從而增強人體的造血功能。

2、防老防老

營養豐富，又具有多種人體必需氨基酸，還含有含糖類等特異成分，具有抗氧化作用，長期服用可防衰老。