懷孕了吃獼猴桃有什麼好處 孕婦吃獼猴桃的好處是什麼

1、懷孕吃獼猴桃，可以補充維生素，還可以補充微量元素等，可以增強孕期抵抗力。

2、因為獼猴桃中含有維生素C，可以促進鈣和鐵的吸收，對寶寶發育有幫助。另外，獼猴桃中含有膳食纖維，可以潤腸通便，預防孕期便祕。孕期最好飲食多樣化，不要厭食偏食等，以免引起營養不良，影響寶寶的正常發育。

3、孕期定期產檢，看看寶寶發育情況，如果寶寶發育偏小，可能是營養不良引起，應該多吃瘦肉、雞蛋、魚、蝦等，補充蛋白質，也可以在醫生指導下使用營養液。如果發育過小，最好進一步檢查，排除胎兒畸形可能。