傾訴是什麼意思

傾訴是指向他人或某個對象表達內心感受、情緒和考慮的過程。傾訴可以是口頭的，也可以是書面的，傾訴的對象可以是朋友、親人、心理諮詢師或醫生等。通過傾訴，人們希望能得到對方的理解、支持和安慰，減輕自己的壓力和負擔，找到解決問題或緩解情緒的方法。傾訴也是一種心理疏導的方式，可以幫助人們更好地瞭解和處理自己的情緒和問題。