小目標是什麼意思

小目標是對自己在短期內要達到的具體目標或者計劃的描述。小目標通常是具體、可衡量的，並且需要較短的時間來完成。與長期目標相比，小目標更加具體和實際，並且可以幫助個人在日常生活中進行目標的管理和衡量，從而提高效率和動力。小目標可以是學習、工作、健身、個人發展等各個方面的目標。例如，每天閲讀30分鐘、每週鍛鍊三次、每月完成一本書的閲讀等都可以成為小目標。