提升學習能力的方案 提升學習能力的方案有什麼

1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、温習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯繫起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峯期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閲讀學習方法，其訓練原理就在於激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閲讀學習方式，主要練習提升閲讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閲讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閲讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。