為什麼學武術 學武術原因

1、自衞防身。這是大多數人決定學習武術的首要原因。不管你學哪種武術，任何一種風格都是學習如何自衞的好方法。武術不僅教會你自衞的技巧，也教會你思考自衞的方法，讓你能預見和避免潛在的危險。

2、建立自信。當你越來越精通你所選擇的武術風格，你的自信會得到很大的提升。你會變得更加自我肯定。這不僅對你正在學習的武術很好，而且對走出武術館之外的任何事都很好。學習武術不僅讓我更加快樂，而且讓我在我們前面談到的危險情況下更加應付自如。

3、自律。武術訓練是“熟能生巧”的體現。在武術課上，一個人可以練習一個動作或一系列相關動作數百次。這告訴你，進步發生在日積月累的技術和耐力訓練。一個技能將通過無休止的重複來學習。

4、自控能力不僅對武術有幫助，而且在你的日常生活中，通過訓練養成的習慣更有幫助。武術也教你堅持自己的決心。謙卑和自律才是武術真正的意義所在，任何真正的武術家都不會尋求暴力。

5、兩性平等。武術的另一個優點是幾乎任何人都能練習，包括所有年齡段的男女。尤其是巴西柔術。這對那些想讓孩子練武術的家庭來説很好。武術是為數不多的男女都能一起玩的“運動”之一，適合兄弟姐妹們一起練習，互相學習。

6、減肥與健康。典型的武術課包括熱身、技術學習和練習動作。更高級的課程包括實戰和其他活動。熱身和技術訓練佔據了大部分練習，而伸展和結束有氧運動通常在最後。當然，每一種武術課都會有所不同，而且根據你所學的武術，可能會更加激烈。