枸杞哺乳期可以吃嗎 枸杞哺乳期能不能吃
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1、哺乳期是可適當的吃一些枸杞,因為枸杞是有助於補腎,且富含着優質的蛋白質,維生素及礦物質,同時具有提高人體的免疫力作用,另外,枸杞還是具有保肝和抗衰老的作用。
2、在日常生活中應該多加註意休息,不能身心過於勞累,養成有規律的作息,不能過度的勞累,同時也要保證充足的睡眠有助於身心健康。
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1、哺乳期是可適當的吃一些枸杞,因為枸杞是有助於補腎,且富含着優質的蛋白質,維生素及礦物質,同時具有提高人體的免疫力作用,另外,枸杞還是具有保肝和抗衰老的作用。
2、在日常生活中應該多加註意休息,不能身心過於勞累,養成有規律的作息,不能過度的勞累,同時也要保證充足的睡眠有助於身心健康。