冬天凍腳怎麼辦 冬天老是凍腳有什麼方法解決嗎

1、冬天腳冷分為兩種。

2、一種是寒性體質是由於寒邪入內引起的，只是腳冷，那麼這種人是受了外寒，如果多穿一點，注意保暖就沒有問題了，特別是腳部一定要穿厚襪子進行保暖。

3、一種是陽虛寒凝型或者是陽虛寒邪阻絡型，那麼調理的辦法可以用睡覺前用生薑或者是艾葉來泡腳，另外就是用鹽袋或者熱水袋外敷八髎穴，八髎穴在改善腳冷的時候同時有驅邪温陽的作用。還有可以採取鍛鍊的方法，可以進行一些體育活動或者可以做一些艾灸來進行調理，可以比較好的改善腳冷的現象。