玉米怎麼樣打豆漿好喝 玉米打豆漿好喝的做法

1、材料：新鮮玉米、豆漿250ml、白砂糖。

2、首先將先新鮮的玉米粒取下來，然後清洗乾淨，瀝乾水分。

3、將準備好的玉米粒、豆漿和白砂糖倒入到打汁機中，打開開關將食材都打碎，就可以倒出食用了。

4、這款玉米豆漿中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素等營養成分，可以滿足身體的各項營養所需，尤其是在幫助延緩衰老、清熱利膽、調理腸胃上效果格外的明顯。

5、專家表示，平時多喝一些玉米豆漿，可以有效的預防老年痴呆問題的出現，尤其是對於一些體質抵抗力差、內分泌不好、要發生更年期綜合徵的人羣，可以適量的多飲用一些。同時，每週喝三次玉米豆漿，還可以幫助皮膚一直保持一個白皙潤澤的情況，尤其是非常適合青年女性飲用。