去眼袋刮痧手法 輕鬆消除你的眼袋

1、將雙手捂熱，或者相互搓熱，然後將手按在雙眼處，按一會兒，放下；再按一會兒，再放下。整個過程連續按上20-30次，這樣促進眼部的血液循環，緩解了眼部的疲勞，利於消除眼袋。

2、將手指甲剪盡，用無名指的指肚輕輕地拍打眼袋處，每隻每次拍個1分鐘，拍時可塗點眼霜眼睛周圍有很多穴位，四白、承泣、瞳子髎、晴明穴、朱攢竹穴、魚腰穴，打通這些穴位，

3、用無名指輕輕地按柔四白穴、承泣穴，這兩個穴位剛好在眼袋這邊，可以一上一下地點按，也可輕輕地打轉按摩。

4、用手指的關節輕輕地刮拭眉毛處，從內而外，在眉毛處有攢竹穴、魚腰穴、絲空穴，輕輕地一刮拭，就將這幾個穴位全都按摩到了。

5、有眼袋説明脾虛，有黑眼圈説明腎虛，所以除了按摩眼部的穴位外，還要補脾補腎，補脾的方法也有不少，可吃點山藥薏米芡實粉，還可按摩脾經，特別是太白穴。