隔夜茶的十大功效

1. 幫助消化：隔夜茶含有天然的消化酶，可幫助人體更好地消化食物。

2. 降血糖：隔夜茶中的多酚成分可以提高胰島素敏感性，從而促進血糖降低。

3. 提神醒腦：隔夜茶中的咖啡因和茶鹼成分可以提高人的警覺和注意力。

4. 緩解壓力：隔夜茶中的茶多酚等物質可以提高人的免疫力，緩解身體的壓力。

5. 預防感冒：隔夜茶中的多酚成分可增強身體抵抗力，預防感冒。

6. 減肥瘦身：隔夜茶中的多酚成分可以加速脂肪代謝，促進減肥。

7. 降膽固醇：隔夜茶中的茶多酚成分可以降低血脂，降低膽固醇。

8. 抗氧化：隔夜茶中的多酚成分可以清除自由基，抗氧化，防止老化。

9. 保護肝臟：隔夜茶中的類黃酮成分可以保護肝臟，減輕肝臟負擔。

10. 預防癌症：隔夜茶中的多酚成分可以阻止有害物質對身體造成損傷，預防癌症。