葛花茶的製作

葛花茶的製作需要以下材料：

1.葛根2-3枚

2.幹菊花數朵（可選）

3.水適量

步驟：

1.將葛根洗淨，切成小塊。

2.將葛根塊放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火煮30分鐘。

3.加入菊花，再次煮沸，煮約5分鐘即可。

4.可以根據個人口味加入適量冰糖或蜂蜜。

5.將茶湯過濾，倒入杯中即可飲用。

注意事項：

1.葛根有温補作用，不宜過量飲用。

2.有藥物過敏史或食物過敏的人羣，需要慎用或避免飲用葛花茶。

3.妊娠期婦女慎用葛花茶。

4.葛花茶具有清熱解毒的功效，但不適用於感冒初期及感冒症狀較重者。