紅糖姜棗茶做法與功效
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紅糖姜棗茶是一種秋冬季節常見的温暖飲品,具有暖胃助消化,活血暖身,緩解疲勞等功效。
材料:
紅糖,薑片,棗子
做法:
1. 在鍋中加入適量的水,放入薑片和棗子;
2. 將水煮沸後,轉小火煮20-30分鐘,直到水變成深褐色,棗子變軟;
3. 最後加入適量的紅糖調味即可。
注意事項:
1. 薑片要切薄,這樣可以更好地入味;
2. 果糖過敏的人要注意不要喝太多;
3. 喝過後,可用棗子泡水當做小零食。
其他變化:
若是喉嚨疼痛,可以加入梅花糖,搭配紅茶一起為喉嚨消毒;
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