來姨媽可以吃茄子嗎

在來姨媽期間，可以吃茄子。茄子是一種營養豐富、富含纖維和維生素的食物，有助於促進消化和排便。然而，每個人的身體狀況和反應不同，有些女性可能會在經期時出現腹脹和消化不良等問題。如果茄子或其他食物在經期時加重了不適，那麼你可能需要適量限制或避免食用。最好根據個人情況和身體反應來決定是否吃茄子或其他食物。如果你有特殊的健康狀況或飲食需求，建議請教醫生或專業營養師的建議。