拔河時如何安排人員位置更容易贏 拔河時如何安排人員位置更合理
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1、一般按按體重排列人員,從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列。
2、此外還應注意以下幾點:握繩:雙手手心要向上。拉繩:繩要從腋下過。腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直。站姿:不要怕摔倒,儘量向後傾斜,半蹲,重心放低,即將腹或者髖挺出前面,眼睛看天,拔河時身體傾斜度要達到45度以上。
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