晚飯吃多了胃不舒服怎麼辦 晚飯吃多了胃不舒服的出來方法

1、晚上吃多了胃難受，主要是由於食物還沒有消化，過度攝入，引起胃腸蠕動差導致的，尤其是既往有慢性胃炎病史的患者症狀會更加明顯。

2、建議飯後適當活動、按摩、熱敷、艾灸胃脘部，嚴重者結合服用胃腸動力藥物，比如嗎丁啉、莫沙必利等促進胃腸蠕動即可。平時儘量注意飲食，避免暴飲暴食，禁辛辣刺激、油炸、生冷食物，以免過度加重胃腸負荷。