尿酸正常值是多少 給大家參考下吧

1、正常參考值磷鎢酸還原法：男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。尿酸酶—過氧化物酶偶聯法：成人：90～420umo1/L。若是真的尿酸高，很可能引起痛風病。

2、禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發痛風;嚴格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會產生一些物質，使尿酸增高。如果尿酸的正常值出現問題，患者應該多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。

3、每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1g左右，動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。對於尿酸偏高，只要及早地進行調理和控制就可以很好的預防那些讓人聞風喪膽的疾病。避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內臟。