科學練歌方法 練習唱歌的方法

1、練氣切要把喉部及胸腹一起放鬆，然後一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次後，唱一首喜歡的歌，唱時一定要口型如半月，然後練習如下：

（1）慢慢擴張“橫膈膜”，深深吸氣，支持着不要把氣呼出。

（2）支持的氣息到了頂點，馬上用手以快速節拍；拍拍胸口大聲用不規則的“呵”音隨氣而“呵叫”。

（3）兩手前後左右拍打及按摩頭部，力度要適中，目的是令頭腔共鳴提升。

2、全身放鬆，深深吸入一口氣，感覺身體跟着氣息打開，再吸入另一口氣，快速而又暢通的亮聲唱出音階。

3、其此法有助增加氣量以及發聲明亮，強調的要點是“吸了就唱”。

4、兩手輕傍左右兩邊肋骨（腰上一點），然後吸氣，在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張，手請仍保持原狀，跟着收小腹把氣呼出，呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然後放鬆全身，再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。

5、其目的是為了把肺活量增強，同時提升人體張力，唱歌的首要條件是有聲有氣。

6、這個時候如果覺得胸口漲悶，甚至頭重喉嚨幹，可以抿一口温水——“喝一口，拍拍胸口”，對練聲練氣的舒緩非常有效。

7、眼望遠方，唱喜愛的歌，唱歌時候，兩手輕按小腹，即所謂“意守丹田”。

8、為什麼須要兩手輕按小腹？這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽，按小腹是把聲音確保“夠深”，即在丹田發聲。

9、丹田發聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發點。不過要達到聲音通透明亮，真的非一朝一夕的功夫，努力加油進入第五法。

10、練習哼鳴，從低到高，再從高聲區回到起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張，聲音要發自小腹直通達至鼻樑，而喉嚨一定要放鬆。其目的是，發展鼻腔及口腔之間的共鳴。