冬蟲夏草與什麼搭配效果更好 冬蟲夏草怎麼搭配吃的效果好

1、冬蟲夏草+燕窩：滋補養顏變美利器：燕窩和冬蟲夏草都是滋補的佳品。燕窩的實用性較強，烹調方法簡單，具有很好的去濕養顏效果。而冬蟲夏草更是具有陰陽雙補，益陰補肺之功效，兩者結合能讓滋補養顏的效果加強不少。愛美的女性可以選擇用燕窩和冬蟲夏草一起燉草雞，烹飪方法簡單且可滋潤肺胃，益氣養顏。當然也可選擇直接用冬蟲夏草、燕窩燉銀耳，補肺滋腎，養顏止咳，對患肺結核的中老年人有顯著療效，常服此方健身延年。

2、冬蟲夏草+沙蔘：止咳化痰補虛益氣：眼下正是產沙蔘的好時節。用沙蔘煲湯是很多家庭主婦的最愛，但不少人不知道，具有清肺潤燥，益胃生津功效的沙蔘和珍貴的冬蟲夏草一起食用，正是一味止咳化痰，保養呼吸道系統的良方。《四川中藥志》中便有蟲草沙蔘茶的記載。將冬蟲夏草5克、北沙蔘10克放入保温杯中，用開水衝入，加蓋浸泡15～20分鐘後當茶飲即可。久咳不愈或慢性支氣管炎患者一定要試試。

3、冬蟲夏草+枸杞：清肝明目滋補健體：據科學分析，冬蟲夏草體內富含蟲劃酸、維生素B12、蛋白等物質，性甘、温平、無毒，是著名的滋補強壯藥，有補虛健體、祕精益氣、保肺補腎、止血化痰等多種功效。而枸杞性平味甘，具清肝明目、解熱止咳之效用。冬蟲夏草可補肺陰虛，枸杞可補腎陰虛。將冬蟲夏草與枸杞燉製成補品，可以再加上當歸、龜板、天冬、山萸肉等物，便具有滋養腎陰之功效，並可穩定血壓，長飲益多。