小腹大是怎麼回事

作為一名女性，我深深地為自己的小腹大的情況而感到非常的憂慮，為此，我專門找到了產生這個情況的原因，下面，我也給您説一説。

方法/步驟

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原因一：若是女性的小腹大，這是因為排便不暢造成的，一旦長期便祕，人體的廢物會堆積在腸子裏，腸子表面就像過濾器，濾孔被塞阻後，就會形成慢性腹脹，這樣就會導致小腹大現象的產生。

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原因二：若是女性的小腹大，這是因為生活壓力造成的，很多的女性需要面對工作壓力，生活中的壓力，許多人都會通過吃來緩解這些壓力，因此常常吃過飽，吃到很撐才停止，不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物，容易造成腸胃突出，導致小腹大。

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原因三：若是女性的小腹大，這是因為姿勢不良造成的，很多人腹部肌肉力量不夠，坐的時候習慣將身體攤在椅背上，不自覺地將後腰騰空，或是走路有彎腰駝背的習慣，身體會不知不覺向前傾，小腹也就跟着大起來了。

注意事項

在平時的生活中，一定要養成平時按時排便的習慣，及時的排出身體的廢物，還要注意自己平時的走路蹲坐的姿勢要正確。