戴口罩時怎麼呼吸 為什麼戴口罩會覺得憋氣
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1、正常呼吸即可,勻速最好,不要過於快速的呼吸,也不需要憋氣。
2、由於口罩與人的面部之間形成了一個密閉的空間,每次呼出的廢氣會有一部分存留在這個空間中,當人再次吸氣時,只有這部分廢氣吸入人體後,外部過濾後的空氣才能被吸入,這樣就減少吸入氧氣的量,造成呼吸不暢、憋氣。
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1、正常呼吸即可,勻速最好,不要過於快速的呼吸,也不需要憋氣。
2、由於口罩與人的面部之間形成了一個密閉的空間,每次呼出的廢氣會有一部分存留在這個空間中,當人再次吸氣時,只有這部分廢氣吸入人體後,外部過濾後的空氣才能被吸入,這樣就減少吸入氧氣的量,造成呼吸不暢、憋氣。