水果茶有什麼功效與作用

水果茶作為一種健康的飲品，具有以下功效與作用：

1. 補充水分：水果茶是富含水分的飲品，可以補充人體所需的水分，尤其適合在炎熱的季節飲用。

2. 強化免疫力：水果茶中含有豐富的維生素C、E和多種天然抗氧化物質，可以提高人體免疫力，抵禦病毒和細菌的侵襲。

3. 調節腸胃：水果茶中含有豐富的纖維素，可以幫助消化系統正常運轉，緩解便祕和腸胃不適等問題。

4. 減少口氣：一些水果茶具有去除口臭的功效，如檸檬茶和薄荷茶等。

5. 降低血壓：一些水果茶，如山楂茶和花草茶等，可以降低血壓，幫助控制高血壓等疾病。

6. 美容養顏：水果茶中含有豐富的維生素和抗氧化物質，可以幫助美化肌膚和保護皮膚健康。

總之，水果茶是一種健康美味的飲品，可以帶來多重功效和作用。