通鼻塞的方法 通鼻塞怎麼通好

1、熱壓。在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

2、使用加濕器。微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

3、熱蒸桉葉油。在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。

4、用生理鹽水滴鼻。可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。

5、沖洗鼻腔。目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻竇，緩解鼻塞。