月經期間吃什麼水果好 這些可以吃

1、月經期間經常食用水果可以防止發生便祕，避免盆腔的充血等作用。

2、但是如果水果屬於偏冷的水果，那麼月經期間最好是少吃或者是不吃。

3、適宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝，棗就不用説了，那麼千萬不要説能吃什麼就吃的太多。