茶禪

茶禪是指把茶道和禪道結合起來的一種文化傳統，旨在追求內心的平靜和心靈的淨化。這種傳統源於中國唐代的茶禪一味，後來傳播到日本、韓國等地，並在這些國家發展出不同的形式和流派。

茶禪強調的是“遵循自然，注重細節”，通過準備茶道和默坐禪坐，幫助人們放鬆身心，達到內心的平靜。茶禪也強調“一心二用”，即在進行茶道和禪坐的時候，要全神貫注，不分心思考其他問題，這也是茶禪傳統的一個重要特點。

茶禪不僅是一種精神信仰和宗教文化，同時也是一種生活態度和興趣愛好。茶禪文化的傳承者們倡導節儉、淡泊、自然、清新的生活方式，對於身心健康和生活品質的提升都有着積極的作用。