肚子為什麼會咕咕叫 原來是這些原因

1、肚子總是咕咕叫，可能是消化功能比較差造成的。如果不僅會肚子叫，而且放屁次數增多，那就和消化功能就會有很大關係。因為消化功能沒有很強的時候，食物就得不到有效的消化，氣體容易堆積在體內，到達一定程度的時候就會放屁。建議吃飯最好八分飽，不要吃太多，而且晚餐不要吃油膩的，要不然加重胃腸負擔。

2、肚子總是咕咕叫，也有可能是飲食習慣不好導致的。不良的飲食習慣就會讓氣體在肚子裏面堆積很多，像辛辣刺激的食物，蛋白類食物以及澱粉類食物，都會讓身體產生很多氣體，通常是硫化氫以及二氧化碳。所以，飲食不正確，肚子裏的氣體就會變得比較多。

3、肚子總是咕咕叫，也有可能是吃飯速度太快導致的。有一些人吃飯喜歡狼吞虎嚥，這樣就很容易吞入大量空氣，機體進入口腔裏面以後就容易產生很多氣體，肚子就會咕咕叫，而且放屁會變得更多。

4、肚子總是咕咕叫，也有可能是壓力太大導致的。現在大家的生活節奏很快，而且生活中的壓力及工作中的壓力都比較大，會影響到健康情況，容易出現消化不良的感覺。因此，腸胃功能也會沒有那麼好，身體裏面就會產生很多的氣體。腸胃功能有所下降時，有可能我們的肚子就出現了咕咕叫的情況。