香蕉可以燉着吃嗎 香蕉能不能燉着吃
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1、香蕉可以燉着吃。
2、香蕉具有很高的食用價值。從營養角度來看,香蕉是富含澱粉的有益水果。從中藥的角度來看,香蕉味道甘寒,能夠清熱潤腸,促進胃腸蠕動。但不適用於脾虛泄瀉。它們被蒸熟了。大多數水溶性營養素,如維生素B和維生素C將會流失。因此,最好生吃。然而,在某些情況下,蒸汽仍然可以考慮。
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1、香蕉可以燉着吃。
2、香蕉具有很高的食用價值。從營養角度來看,香蕉是富含澱粉的有益水果。從中藥的角度來看,香蕉味道甘寒,能夠清熱潤腸,促進胃腸蠕動。但不適用於脾虛泄瀉。它們被蒸熟了。大多數水溶性營養素,如維生素B和維生素C將會流失。因此,最好生吃。然而,在某些情況下,蒸汽仍然可以考慮。